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家用汗蒸房在使用过程中要注意的事项
：2017-09-13
：韩都汗蒸
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越来越多的养生人士开始购买家用汗蒸房，毕竟在他们看来，家用汗蒸房相比于养生汗蒸馆的汗蒸房优势更大一些，安装在家里，操作简单，干净卫生，效果也比大汗蒸房的疗效更明显一些。今天，我们就来说说，在使用家用汗蒸房时，应该注意哪些问题。
（1） 检查线路和插座负荷，以及电压和功率是否满足家用汗蒸房的要求
（2） 温控和时控根据个人喜好，具体情况选择适合自己的温度，温度不要超过50度，在40度-50度左右适宜
（3） 汗蒸前，进行简单的冲洗淋浴，将脸上的化妆品清洗干净，以免堵塞毛孔。
（4） 少量的喝一杯水，最好是弱碱水，值得注意的是，运动前后、饭前饭后半小时内不适合汗蒸
（5）进入汗蒸房后，不要进进出出，汗蒸期间喝2-3杯水，不要一口喝完一杯，要做到多饮少量。
（6）汗蒸完后注意保暖，绝对不能因为身体很热，这个时候就吹冷或者喝冷饮，这样做非常容易受冷感冒。
（7）汗蒸过后，关掉电源，简单擦拭家用汗蒸房，开门通风10分钟左右即可
